La femme au centre de ma pratique.
La santé féminine est au coeur de mes préoccupations pour permettre à toutes les femmes de se sentir chez soi dans leurs propres corps.
Mes spécialités
Vous ressentez des gênes ou des douleurs ? Découvrez comment l'ostéopathie peut vous aider à retrouver confort et équilibre au quotidien.
Douleurs gynécologiques
Douleurs menstruelles, endométriose, SMOP, douleurs pelviennes, douleurs aux rapports....
L'ostéopathie vous accompagne durant votre cycle menstruel pour apporter soutient à votre corps. Je travaille sur le système nerveux, hormonal, digestif et gynécologique pour retrouver une harmonie globale.
Procréation, grossesse et/ou post partum
Envie de fonder une famille seule ou à 2 ? Difficulté à procréer ? En période de grossesse ou post partum ?
Quelque soit vos problématiques : infertilité, douleurs lombaires, dorsales ou cervicales, troubles digestifs... Je vous accompagne femmes comme hommes pour créer un espace de bien-être et apaiser vos maux.
Troubles digestifs
Ballonnements, alternance constipation/diarrhée, brûlures d'estomac, gonflements, gazs...
Des manipulations douces peuvent améliorer le fonctionnement de votre système digestif, réduire les inconforts et vous apporter un meilleur confort. Nous cherchons ensemble des solutions pour que vous retrouviez de la tranquillité dans votre ventre.
Troubles de la déglutition, succion ou mastication
Vous sentez des blocages dans la gorge quand vous avalez ? Des douleurs en mangeant ? Des maux de tête ou douleurs aux cervicales fréquents ?
L'ostéopathie peut améliorer la mobilité des structures impliquées pour une meilleure fonction. Je vous accompagne pour trouver des solutions à long terme et éviter les récidives.
Difficulté à respirer et anxiété
Anxiété, stress chronique, douleurs dorsales ou à la poitrine, impression ne pas avoir assez d'air, difficulté à s'endormir, choc émotionnel...
Apprenez à mieux respirer pour gérer le stress, améliorer votre sommeil ou apaise votre mental. Je vous guide pour une respiration plus consciente et bénéfique.
Maux de tête et bruxisme
Et si vos maux de tête venaient de tensions dans les cervicales ou la mâchoire ? Et ce trop plein émotionnel, que peut il engendrer sur votre corps ? Serrez-vous les dents la nuit, la journée ou lorsque vous êtes contrariés ?
L'ostéopathie peut relâcher les pressions en travaillant sur le crâne, la mâchoire et les cervicales. Je vous aide, grâce à un travail sur le système nerveux, à diminuer la fréquence et l'intensité des douleurs pour vous permettre de retrouver du calme intérieur.
Accompagnement des nourrissons et enfants
Votre bébé a des difficultés à prendre le sein ou le biberon ? Il a des régurgitations ou des douleurs au ventre ? Votre enfant dort la bouche ouverte, ronfle ou a des difficultés à prononcer certains mots ? Votre enfant a un travail orthodontique de prévu ou en route ?
L'ostéopathe va grâce à des techniques douces travailler sur toutes les structures de la bouche et environnante pour retrouver une bonne fonction de ces zones. Je vous propose un suivi pour que toute la fonction du crâne soit efficace. Je collabore avec d'autres professionnels de santé pour plus de pertinence.
Accompagnement des sportifs
Pour tous les sportifs qui ont envie d'être accompagner pour améliorer leurs performances et leurs ressentis physiques. Pour vous aider après une blessure, en prévention avant et après la saison.
J'ai travaillé auprès des rugbymans du Rugby Club de Vannes, je serai vous accompagner au mieux, quelque soit votre sport et votre âge.
Accompagnement des sportifs
Pour tous les sportifs qui ont envie d'être accompagner pour améliorer leurs performances et leurs ressentis physiques. Pour vous aider après une blessure, en prévention avant et après la saison.
J'ai travaillé auprès des rugbymans du Rugby Club de Vannes, je serai vous accompagner au mieux, quelque soit votre sport et votre âge.
Et si votre quotidien s'améliorait ?
- Des troubles digestifs, toujours les mêmes en boucles depuis des années sans solution
- Des douleurs menstruelles, troublant le quotidien personnel comme professionnel (endométriose, SMOP (SOPK), douleurs pelviennes...)
- Des maux de tête, à la mâchoire, au cou ou au dos, diminuant votre concentration et votre qualité de vie
- Du stress, de l'anxiété ou des émotions intenses, engendrant mauvaise humeur et impactant votre entourage
- Un enfant qui mange avec difficulté, a un mauvais sommeil ou encore des douleurs au ventre, sans que vous sachiez quoi faire
- Des difficultés à respirer au sport ou dans la vie quotidienne, sans trouver de solution
Ces situations sont réversibles. Une prise en charge adaptée peut vous aider à retrouver un quotidien sans douleur.
Je vous accompagne tout au long de votre vie pour que vous retrouviez un confort de vie adéquate.
Janet Trigolet
Diplômée de l’École Supérieure d’Ostéopathie depuis 2017. J'ai exercé en cabinet libéral en Bretagne et intervenait également au sein du Rugby Club de Vannes, ce qui a enrichit ma pratique d’une approche à la fois clinique et sportive.
Au fil de mon parcours professionnel et de mes formations continues, je me suis spécialisée dans deux domaines qui me tiennent particulièrement à cœur : la santé féminine et la sphère bucco-respiratoire.
Je développe une prise en charge globale fondée sur une vision intégrative du patient, articulée autour de trois dimensions indissociables : physique, mentale et émotionnelle. Cette approche me permet d’offrir un espace d’écoute attentif, associé à un accompagnement personnalisé et des conseils adaptés à chaque situation de santé.
Attachée à une démarche d’amélioration continue, je me forme chaque année afin d’actualiser mes connaissances et d’optimiser la qualité de ma prise en charge, dans une logique d’exigence professionnelle et de bénéfice durable pour ses patients.
Déroulement d'une séance
1. Préparer votre séance
Si vous avez des examens complémentaires, emmenez les moi pour m'aider à comprendre la globalité de votre santé.
Pour protéger la table d'examen et limiter le papier, je vous demande d'apporter une grande serviette de bain.
Je peux vous demander de vous mettre en sous vêtements si vous êtes à l'aise, sinon portez des vêtements plutôt élastiques non rigides.
2. Echange et écoute
La séance commence par un échange pour apprendre à vous connaitre et comprendre votre venue au cabinet.
Je vous demande des détails : sommeil, digestifs, gynécologiques, psychologiques, antécédents, activités physiques etc.... pour avoir une vision globale de votre état de santé.
3. Séance complète
J'effectue des tests pour identifier les zones restreintes, je fais des liens en rapports avec vos maux, pour enfin redonner une mobilité à l'ensemble de votre corps via des manipulations manuelles et douces.
4. Petits +
Par des conseils, j'essaye de vous rendre autonome et acteur de votre bien être. Je vous apporte et vous montre des exercices de mobilité, d'étirements et/ou de respiration. Je vous conseille certains compléments alimentaires. Egalement, je peux vous référer à un autre professionnel de santé pour travailler en synergie sur d'autres aspects de votre santé.
Janet Trigolet
5/519 avis Google
Claire Euzenat
J'ai emmené mes deux enfants voir madame Trigolet. Je la recommande, elle est douce et bienveillante. Et aussi spécialisée sur la sphère ORL.
Nathalie Geslin
J'ai beaucoup aimé l approche complète de la séance. Je suis venue en urgence car j étais bloquée au niveau des cervicales et elle a commencé à travailler mon buste, mon bassin. Tout s'est fait en douceur. A la fin de la séance on a parlé d une autre problématique et elle a pris du temps pour m expliquer et me conseiller. Je recommande et je reviendrai.
Noura B.
À l’écoute, compétente et pro. La praticienne a pris le temps de m’écouter et a tout de suite compris mon problème. Les manipulations ont été réalisées avec beaucoup de précision, et je suis ressortie en me sentant déjà beaucoup mieux. Elle est vraiment agréable et prend le temps avec ses patients. Merci !
Amandine Bourasseau
Excellente professionnelle, très à l’écoute.
Chloé M-P.
Très à l'écoute, humaine et pro. Une approche multifactoriel avec des conseils pratiques à appliquer, bref, je recommande +++ !
Ilana Vainberg
Une super ostéopathe, à l'écoute et bienveillante. Les questions lors d'un premier rendez-vous sont pertinentes. J'avais une douleur depuis plusieurs mois, à une semaine de la consultation je peux dire que j'ai retrouvé en amplitude de mouvement et surtout je suis soulagée de la douleur ! De plus de très bon conseils. Merci
Jules-Théo
Très à l’écoute et professionnelle. Cette séance était un bon moment avec des conseils et des explications. La séance était réellement orientée sur ce dont j’avais besoin. Merci beaucoup !
Marie-Pierre Mouret
J’ai beaucoup apprécié la séance avec Janet Trigolet qui est très à l’écoute de nos besoins et nos ressentis. Son travail tout en douceur a été très efficace. Je recommande vivement.
Porée Séverine
Je recommande vivement Janet, elle m'accompagne depuis plusieurs mois pour mes douleurs chroniques. J'apprécie son écoute bienveillante, son professionnalisme, sa douceur et ses soins m'apportent un vrai soulagement !
Anthony Rihet
Super ostéopathe qui me suit depuis plusieurs années maintenant! Je recommande
Nicolas Hamimi
Très bon ostéopathe. Très professionnelle, douce et à l’écoute. Première séance réalisé dans son cabinet et tout s’est super bien passé. Je recommande grandement !
Delphine Berger
Mme Trigolet est une excellente praticienne, très à l’écoute et bienveillante. Elle manipule en douceur et ses interventions sont toujours d’une grande efficacité pour moi et mon entourage. Je la recommande vivement !
Noo
Je ne peux que recommander Janet. Elle est d’une grande bienveillance, douce, avenante et surtout très douée. Parmi ses spécialités, deux correspondent parfaitement à mes soucis de santé, ce qui constitue un véritable atout dans la prise en charge de mes douleurs.
Catherine Aubineau
Très bonne professionnelle, intéressante approche sur le physique et émotionnelle. Travail précis, donne des explications. Je recommande .
BERTIN EMILIE
Consultation pour mon fils de 7ans. Personne tres douce, à l'écoute et rassurante. Mon fils a été hyper calme et réceptif. Mme Trigolet m'a donné bcp de conseils. Je suis plus que ravie d'avoir été envoyé auprès d'elle. Merci encore pour votre oreille bienveillante et votre professionnalisme
Des Questions ?
Est-ce que l'ostéopathie fait mal ?
Les techniques utilisées sont douces et adaptées à chaque personne. Je m'adapte en fonction de chacun et de son ressentis. Le but est de construire ensemble une séance agréable et confortable pour vous.
L'échange est important, c'est pour cela que je vous demande votre consentement pour vous toucher et que la moindre gêne ou douleurs doivent m'être signaler pour m'adapter.
Combien de séances sont nécessaires ?
Tout dépend de vous et de votre corps. Les douleurs récentes nécessitent souvent 1 séance voir 2. Pour les douleurs chroniques, un suivi régulier tous les mois est nécessaires puis, suivant l'évolution, les séances seront espacées au fur et à mesure.
Faut-il une ordonnance pour consulter ?
Vous pouvez consulter une ostéopathe directement, sans ordonnance.
Je vous demande d'apporter tous examens complémentaires qui pourront m'être utile ou de me les envoyer via Doctolib pour que je puisse les lire en amont.
Est-ce que l'ostéopathie est adaptée à tous les âges ?
Oui, l'ostéopathie s'adresse à tous : nourrissons, enfants, adolescents, adultes, femmes enceintes et seniors.
Je m'adapte en fonction de vous et de vos besoins.
L'ostéopathie est elle remboursée par les mutuelles ?
La plupart des mutuelles remboursent une partie, entièrement ou un montant sur l'année suivant le contrat.
Vous pouvez voir cela sur le site du Syndicat Français Des Ostéopathes :
Je vous envoie une facture à la fin de la consultation pour faire une demande de remboursement auprès de votre mutuelle